10.0 km | 01:00:32 | 06:02/km日期: 2018-03-21 18:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'17" / 06'38" / 06'04" / 05'59" / 05'52" / 05'58" / 05'47" / 05'40" / 05'27" / 05'31" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'47") | 1011 / 1011 | 160 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+01'11") | 1006 / 2018 | 161 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'41") | 1003 / 3021 | 162 / 100 |
| 4 | | 05'58" (+00'34") | 1005 / 4026 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1002 / 5029 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'57" (+00'33") | 1003 / 6033 | 166 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'22") | 1010 / 7043 | 167 / 103 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1004 / 8048 | 168 / 106 |
| 9 | | 05'24" | 1008 / 9056 | 170 / 108 |
| 10 | | 05'32" (+00'08") | 1012 / 10069 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'38" | 00:13'55" |
| 3 | 06'04" | 00:19'59" |
| 4 | 05'59" | 00:25'58" |
| 5 | 05'52" | 00:31'50" |
| 6 | 05'58" | 00:37'48" |
| 7 | 05'47" | 00:43'35" |
| 8 | 05'40" | 00:49'15" |
| 9 | 05'27" | 00:54'42" |
| 10 | 05'31" | 01:00'13" |
| 10.0 | 12'39" | 01:00'32" |
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