7.4 km | 00:40:01 | 05:24/km日期: 2018-03-23 20:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'28" / 05'11" / 05'00" / 05'27" / 05'27" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'51") | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'11" | 00:21'43" |
| 5 | 05'00" | 00:26'43" |
| 6 | 05'27" | 00:32'10" |
| 7 | 05'27" | 00:37'37" |
| 7.4 | 05'10" | 00:39'44" |
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