9.5 km | 01:05:01 | 06:50/km日期: 2018-03-21 21:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 06'54" / 07'12" / 06'11" / 06'41" / 06'27" / 07'01" / 07'04" / 07'07" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'52") | 510 / 9510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'54" | 00:12'46" |
| 3 | 07'12" | 00:19'58" |
| 4 | 06'11" | 00:26'09" |
| 5 | 06'41" | 00:32'50" |
| 6 | 06'27" | 00:39'17" |
| 7 | 07'01" | 00:46'18" |
| 8 | 07'04" | 00:53'22" |
| 9 | 07'07" | 01:00'29" |
| 9.5 | 07'03" | 01:04'05" |
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