leo chen 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

leo chen 新竹
ID 290955

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5.0 km | 00:24:33 | 04:52/km

日期: 2018-03-21 19:21 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'01" / 04'51" / 04'43" / 04'49" / 04'42" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'58" (+00'16")

995 / 995

2

04'54"

(09'51")

04'53" (+00'11")

1003 / 1999

3

04'44"

(14'35")

04'42"

1003 / 3002

4

04'49"

(19'24")

04'48" (+00'06")

1003 / 4005

5

04'42"

(24'06")

04'43" (+00'01")

995 / 5001

6

00'09"

(24'15")

04'41"

31 / 5033

3月累積里程 : 188.02 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

蕭家鑛, Clover 和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳淑娟早上好，運動愉快 ^_^

2018-03-23 08:49 ·

1 個人推

蕭家鑛早安運動愉快

2018-03-24 07:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'51"	00:09'52"
3	04'43"	00:14'35"
4	04'49"	00:19'24"
5	04'42"	00:24'06"
5.0	03'44"	00:24'15"

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