9.4 km | 00:45:52 | 04:54/km日期: 2018-03-22 19:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 05'29" / 06'15" / 25'49" / 04'38" / 04'44" / 04'34" / 04'31" / 04'23" / 04'30" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'05") | 362 / 9362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
255.84 km 
Brooks Adrenaline GTS 16 累積 :
1760.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'15" | 00:11'44" |
| 3 | 25'49" | 00:37'33" |
| 4 | 04'38" | 00:42'11" |
| 5 | 04'44" | 00:46'55" |
| 6 | 04'34" | 00:51'29" |
| 7 | 04'31" | 00:56'00" |
| 8 | 04'23" | 01:00'23" |
| 9 | 04'30" | 01:04'53" |
| 9.4 | 04'25" | 01:06'29" |
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