7.5 km | 00:44:00 | 05:53/km日期: 2018-03-20 20:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'04" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'36" / 05'31" / 05'43" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'22") | 1668 / 1668 |
| 2 | | 05'37" | 5341 / 7009 |
| 3 | | 27'31" (+21'54") | 12 / 7021 |
| 4 | | 07'46" (+02'09") | 128 / 7149 |
| 5 | | 34'17" (+28'40") | 9 / 7159 |
| 6 | | 06'37" (+01'00") | 150 / 7310 |
| 7 | | 20'43" (+15'06") | 16 / 7326 |
| 8 | | 06'50" (+01'13") | 146 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 05'41" | 00:17'30" |
| 4 | 05'37" | 00:23'07" |
| 5 | 05'36" | 00:28'43" |
| 6 | 05'31" | 00:34'14" |
| 7 | 05'43" | 00:39'57" |
| 7.5 | 08'34" | 00:44'00" |
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