9.0 km | 00:56:14 | 06:14/km日期: 2018-03-19 17:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'42" / 05'56" / 06'01" / 06'14" / 06'28" / 06'32" / 06'26" / 06'26" / 06'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'05") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'56" | 00:11'38" |
| 3 | 06'01" | 00:17'39" |
| 4 | 06'14" | 00:23'53" |
| 5 | 06'28" | 00:30'21" |
| 6 | 06'32" | 00:36'53" |
| 7 | 06'26" | 00:43'19" |
| 8 | 06'26" | 00:49'45" |
| 9 | 06'23" | 00:56'08" |
| 9.0 | 07'44" | 00:56'15" |
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