2.6 km | 00:16:45 | 06:25/km日期: 2018-03-24 20:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'27" / 06'30" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'20") | 240 / 240 |
2 | | 06'24" (+00'19") | 239 / 479 |
3 | | 06'24" (+00'19") | 236 / 716 |
4 | | 06'29" (+00'24") | 231 / 947 |
5 | | 06'28" (+00'23") | 237 / 1184 |
6 | | 06'27" (+00'22") | 237 / 1421 |
7 | | 06'36" (+00'31") | 234 / 1656 |
8 | | 06'36" (+00'31") | 234 / 1891 |
9 | | 06'25" (+00'20") | 230 / 2122 |
10 | | 06'14" (+00'09") | 232 / 2354 |
11 | | 06'05" | 237 / 2592 |
12 | | 07'51" (+01'46") | 13 / 2606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'30" | 00:12'57" |
2.6 | 06'14" | 00:16'44" |