9.9 km | 00:48:48 | 04:54/km日期: 2018-03-24 16:56 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 04'50" / 04'31" / 04'33" / 04'39" / 04'48" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.55 km 
Asics 虎走6 賽事用鞋 累積 :
596.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'09" | 00:15'38" |
| 4 | 05'14" | 00:20'52" |
| 5 | 04'50" | 00:25'42" |
| 6 | 04'31" | 00:30'13" |
| 7 | 04'33" | 00:34'46" |
| 8 | 04'39" | 00:39'25" |
| 9 | 04'48" | 00:44'13" |
| 9.9 | 04'52" | 00:48'47" |
留言 
