7.0 km | 00:41:39 | 05:56/km日期: 2018-03-26 05:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'07" / 05'47" / 06'02" / 06'02" / 06'06" / 05'56" / 05'37" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 06'02" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 06'06" | 00:30'04" |
| 6 | 05'56" | 00:36'00" |
| 7 | 05'37" | 00:41'37" |
| 7.0 | 03'05" | 00:41'40" |
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