Houston Liu 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Houston Liu 桃園
ID 162223

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5.2 km | 00:44:43 | 08:31/km

日期: 2018-03-25 14:00 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'16" / 07'48" / 08'45" / 08'42" / 08'44" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'13" (+00'28")

990 / 990

2

07'55"

(16'04")

07'45"

1019 / 2009

3

08'45"

(24'49")

08'47" (+01'02")

995 / 3004

4

08'49"

(33'38")

08'41" (+00'56")

1014 / 4019

5

08'46"

(42'24")

08'46" (+01'01")

999 / 5019

6

02'19"

(44'43")

09'36" (+01'51")

241 / 5260

3月累積里程 : 23.71 km

美津濃 19 累積 : 236.7 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

SuApin, Jason Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'48"	00:16'04"
3	08'45"	00:24'49"
4	08'42"	00:33'31"
5	08'44"	00:42'15"
5.2	09'52"	00:44'43"

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