AppleLo 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

AppleLo 新北市
ID 348789

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5.0 km | 00:29:39 | 05:55/km

日期: 2018-03-07 06:11 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'40" / 06'00" / 05'50" / 05'54" / 05'49" / 48'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 17.03 km

sketchers go run 4 累積 : 161.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂理用, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'00"	00:11'40"
3	05'50"	00:17'30"
4	05'54"	00:23'24"
5	05'49"	00:29'13"
5.0	41'23"	00:29'42"

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