8.9 km | 00:52:38 | 05:56/km日期: 2018-03-27 06:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 9852 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'27" / 06'09" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'33" / 05'41" / 06'00" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+02'08") | 1003 / 1003 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+01'51") | 1003 / 2006 | 180 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+01'39") | 28 / 2034 | 180 / 93 |
| 4 | | 04'24" (+00'06") | 600 / 2634 | 196 / 114 |
| 5 | | 07'40" (+03'22") | 388 / 3023 | 176 / 73 |
| 6 | | 04'31" (+00'13") | 603 / 3626 | 202 / 108 |
| 7 | | 07'33" (+03'15") | 395 / 4021 | 177 / 74 |
| 8 | | 04'26" (+00'08") | 604 / 4626 | 201 / 111 |
| 9 | | 07'23" (+03'05") | 403 / 5029 | 176 / 76 |
| 10 | | 04'18" | 602 / 5631 | 200 / 115 |
| 11 | | 07'29" (+03'11") | 397 / 6029 | 175 / 75 |
| 12 | | 04'23" (+00'05") | 604 / 6633 | 201 / 113 |
| 13 | | 07'41" (+03'23") | 388 / 7022 | 174 / 74 |
| 14 | | 04'37" (+00'19") | 602 / 7624 | 199 / 108 |
| 15 | | 08'12" (+03'54") | 363 / 7988 | 173 / 70 |
| 16 | | 04'42" (+00'24") | 602 / 8590 | 201 / 105 |
| 17 | | 10'46" (+06'28") | 276 / 8867 | 203 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 05'41" | 00:18'17" |
| 4 | 05'44" | 00:24'01" |
| 5 | 05'40" | 00:29'41" |
| 6 | 05'33" | 00:35'14" |
| 7 | 05'41" | 00:40'55" |
| 8 | 06'00" | 00:46'55" |
| 8.9 | 06'42" | 00:52'38" |
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