黃志賢 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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6.5 km | 00:44:00 | 06:46/km

日期: 2018-03-25 06:38 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'24" / 08'37" / 06'45" / 06'38" / 06'48" / 07'00" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24"

1000 / 1000

2

06'44"

(13'09")

06'44" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'45"

(19'54")

06'45" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'37"

(26'32")

06'37" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'48"

(33'20")

06'48" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 135.57 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳教練, 邱志豐和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'37"	00:15'01"
3	06'45"	00:21'46"
4	06'38"	00:28'24"
5	06'48"	00:35'12"
6	07'00"	00:42'12"
6.5	07'20"	00:45'52"

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朋友動態

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