璋 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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6.4 km | 00:56:58 | 08:54/km

日期: 2018-03-23 17:01 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'54" / 06'40" / 08'30" / 12'00" / 06'36" / 10'25" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'13")

1001 / 1001

2

06'40"

(13'34")

06'40"

998 / 2000

3

08'30"

(22'04")

08'25" (+01'45")

1008 / 3009

4

12'00"

(34'04")

11'57" (+05'17")

1003 / 4012

5

06'48"

(40'52")

06'44" (+00'04")

1009 / 5021

展開計圈分析

3月累積里程 : 54.26 km

迪卡儂黑色累積 : 459.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	08'30"	00:22'04"
4	12'00"	00:34'04"
5	06'36"	00:40'40"
6	10'25"	00:51'05"
6.4	13'39"	00:56'33"

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