5.0 km | 00:30:02 | 05:59/km日期: 2018-03-27 20:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'20" / 05'29" / 05'37" / 08'01" / 05'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.91 km 
Nike ZOOM Fly 累積 :
1077.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'29" | 00:10'49" |
| 3 | 05'37" | 00:16'26" |
| 4 | 08'01" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 5.0 | 04'21" | 00:30'25" |
留言 
