5.3 km | 01:22:29 | 15:39/km日期: 2018-03-25 06:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'47" / 09'16" / 15'15" / 24'38" / 23'50" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+03'09") | 619 / 1619 |
| 3 | | 10'15" (+02'41") | 1000 / 2619 |
| 4 | | 23'00" (+15'26") | 736 / 3355 |
| 5 | | 21'02" (+13'28") | 1000 / 4355 |
| 6 | | 21'57" (+14'23") | 912 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'16" | 00:17'03" |
| 3 | 15'15" | 00:32'18" |
| 4 | 24'38" | 00:56'56" |
| 5 | 23'50" | 01:20'46" |
| 5.3 | 06'27" | 01:22'30" |
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