6.7 km | 00:42:52 | 06:23/km日期: 2018-03-28 08:02 - 地點: 麥寮平和 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 123 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'22" / 06'40" / 06'23" / 06'16" / 06'07" / 06'00" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 702 / 6702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.18 km 
母子鱷魚3代(淺黃)004 SIZE 40 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'40" | 00:14'02" |
| 3 | 06'23" | 00:20'25" |
| 4 | 06'16" | 00:26'41" |
| 5 | 06'07" | 00:32'48" |
| 6 | 06'00" | 00:38'48" |
| 6.7 | 05'45" | 00:42'51" |
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