Simon Chang 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chang 苗栗
ID 64123

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14.0 km | 01:36:30 | 06:53/km

日期: 2014-01-12 13:10 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 06'46" / 06'38" / 06'45" / 07'11" / 06'30" / 06'44" / 06'48" / 06'54" / 06'56" / 06'37" / 07'10" / 07'08" / 07'28" / 83'20" /

我一定可以衝破這一關的......!!

1月累積里程 : 54.23 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

OAblack, vic huang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'46"	00:13'34"
3	06'38"	00:20'12"
4	06'45"	00:26'57"
5	07'11"	00:34'08"
6	06'30"	00:40'38"
7	06'44"	00:47'22"
8	06'48"	00:54'10"
9	06'54"	01:01'04"
10	06'56"	01:08'00"
11	06'37"	01:14'37"
12	07'10"	01:21'47"
13	07'08"	01:28'55"
14	07'28"	01:36'23"
14.0	09'43"	01:36'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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