浮雲遊子 2012/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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8.5 km | 00:51:06 | 05:59/km

日期: 2012-10-18 16:58 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 05'51" / 05'51" / 06'03" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 06'17" / 06'10" /

10月累積里程 : 102.04 km

NIKE ZOOM SPEED LITE 3 累積 : 1193.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Apo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'51"	00:11'43"
3	05'51"	00:17'34"
4	06'03"	00:23'37"
5	05'58"	00:29'35"
6	06'02"	00:35'37"
7	06'00"	00:41'37"
8	06'17"	00:47'54"
8.5	06'10"	00:51'06"

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成績 : 01:07:05

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