張國宏 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:47:18 | 11:10/km

日期: 2018-03-28 19:57 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'48" / 10'43" / 10'59" / 10'37" / 14'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.19 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	10'43"	00:22'31"
3	10'59"	00:33'30"
4	10'37"	00:44'07"
4.2	14'06"	00:47'23"

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