Liping Lee 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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10.5 km | 00:57:45 | 05:28/km

日期: 2014-01-21 15:01 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'29" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'28" / 05'16" / 05'11" / 06'02" /

與向偉跑梅花湖

1月累積里程 : 141.19 km

XT 上傳 | 10 years ago

vermilion1945, Cart Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'29"	00:16'00"
4	05'33"	00:21'33"
5	05'38"	00:27'11"
6	05'38"	00:32'49"
7	05'46"	00:38'35"
8	05'28"	00:44'03"
9	05'16"	00:49'19"
10	05'11"	00:54'30"
10.5	06'02"	00:57'45"

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成績 : 05:37:09

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