4.1 km | 00:32:42 | 07:55/km日期: 2018-03-28 19:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'44" / 07'57" / 07'49" / 08'09" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'47" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'48" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'05" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'52" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'45" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'11" (+00'33") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'05" (+00'27") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'14" (+00'36") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'57" | 00:15'41" |
| 3 | 07'49" | 00:23'30" |
| 4 | 08'09" | 00:31'39" |
| 4.1 | 08'10" | 00:32'43" |
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