10.3 km | 00:54:45 | 05:20/km日期: 2018-03-29 19:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 05'09" / 05'13" / 05'17" / 05'24" / 05'27" / 05'18" / 05'25" / 05'18" / 05'14" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'07") | 259 / 10259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.18 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'09" | 00:12'32" |
| 3 | 05'13" | 00:17'45" |
| 4 | 05'17" | 00:23'02" |
| 5 | 05'24" | 00:28'26" |
| 6 | 05'27" | 00:33'53" |
| 7 | 05'18" | 00:39'11" |
| 8 | 05'25" | 00:44'36" |
| 9 | 05'18" | 00:49'54" |
| 10 | 05'14" | 00:55'08" |
| 10.3 | 05'15" | 00:56'30" |
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