陳昭誠 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
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3.1 km | 00:16:02 | 05:08/km

日期: 2018-03-31 16:10 - 地點: 新北高中甜甜圈 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'04" / 05'19" / 05'05" / 04'43" /

基本訓練
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維持跑感～～

3月累積里程 : 113.45 km

adidas duramo 7 累積 : 394.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳孫文, 何惠菁-RUN希望和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'19"	00:10'23"
3	05'05"	00:15'28"
3.1	04'35"	00:16'02"

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成績 : 01:07:05

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