7.2 km | 00:44:45 | 06:12/km日期: 2018-01-21 16:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 7653 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'32" / 06'38" / 06'27" / 06'10" / 05'53" / 05'32" / 05'05" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'31") | 1000 / 1000 | 162 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+01'33") | 1006 / 2007 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+01'21") | 1000 / 3008 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+01'03") | 1004 / 4012 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'50") | 1008 / 5020 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 1005 / 6025 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'03" | 1003 / 7028 | 178 / 111 |
| 8 | | 07'06" (+02'03") | 204 / 7232 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'38" | 00:14'10" |
| 3 | 06'27" | 00:20'37" |
| 4 | 06'10" | 00:26'47" |
| 5 | 05'53" | 00:32'40" |
| 6 | 05'32" | 00:38'12" |
| 7 | 05'05" | 00:43'17" |
| 7.2 | 07'11" | 00:44'45" |
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