8.4 km | 01:10:31 | 08:25/km日期: 2018-03-04 08:30 - 總爬升: 428 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10921 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'08" / 07'01" / 08'27" / 12'09" / 09'30" / 06'53" / 08'41" / 08'13" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'17") | 1002 / 1002 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1008 / 2011 | 172 / 82 |
| 3 | | 08'19" (+01'29") | 1005 / 3016 | 167 / 71 |
| 4 | | 12'14" (+05'24") | 1005 / 4022 | 112 / 72 |
| 5 | | 09'24" (+02'34") | 1008 / 5030 | 156 / 67 |
| 6 | | 06'50" | 1006 / 6036 | 174 / 83 |
| 7 | | 08'37" (+01'47") | 1006 / 7043 | 145 / 79 |
| 8 | | 08'06" (+01'16") | 1007 / 8050 | 164 / 74 |
| 9 | | 06'04" | 369 / 8420 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'01" | 00:14'09" |
| 3 | 08'27" | 00:22'36" |
| 4 | 12'09" | 00:34'45" |
| 5 | 09'30" | 00:44'15" |
| 6 | 06'53" | 00:51'08" |
| 7 | 08'41" | 00:59'49" |
| 8 | 08'13" | 01:08'02" |
| 8.4 | 06'42" | 01:10'31" |
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