皮皮中 2012/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
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5.2 km | 00:36:31 | 07:03/km

日期: 2012-10-19 05:34 - 地點: 板橋第一體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'39" / 07'04" / 07'09" / 07'16" / 07'10" / 07'04" /

跑走

10月累積里程 : 90.31 km

Vibram KSO 累積 : 1375.5 km

GPX 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, david 和其他 5 人說推

·

阿堯腳好像還是不太舒服是嗎??
阿里港馬加油~真的很不舒服還是要適可而止

2012-10-19 07:41 ·

皮皮中打算走完全程~~

2012-10-19 09:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'04"	00:13'43"
3	07'09"	00:20'52"
4	07'16"	00:28'08"
5	07'10"	00:35'18"
5.2	07'03"	00:36'31"

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