6.2 km | 00:43:39 | 07:00/km日期: 2018-03-27 17:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'05" / 06'58" / 06'50" / 07'07" / 07'23" / 07'11" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'10" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'06" (+03'02") | 230 / 6230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.13 km Hero SH0111610 累積 :
278.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'58" | 00:13'03" |
3 | 06'50" | 00:19'53" |
4 | 07'07" | 00:27'00" |
5 | 07'23" | 00:34'23" |
6 | 07'11" | 00:41'34" |
6.2 | 09'07" | 00:43'40" |