5.0 km | 00:25:05 | 05:01/km日期: 2018-03-30 16:03 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 夕陽西下 - 平均心率: 118 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'41" / 04'51" / 04'45" / 04'52" / 04'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'54") | 1008 / 1008 | 177 / 99 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1004 / 2012 | 181 / 113 |
| 3 | | 04'45" | 1009 / 3022 | 184 / 114 |
| 4 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 4022 | 183 / 112 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 998 / 5020 | 187 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.86 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'51" | 00:10'32" |
| 3 | 04'45" | 00:15'17" |
| 4 | 04'52" | 00:20'09" |
| 5 | 04'49" | 00:24'58" |
| 5.0 | -58'-20" | 00:25'05" |
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