5.1 km | 00:21:57 | 04:19/km日期: 2018-03-30 13:31 - 平均心率: 87 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 04'20" / 04'17" / 04'18" / 04'25" / 04'27" / 02'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'17" | 82 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'17" | 00:08'37" |
3 | 04'18" | 00:12'55" |
4 | 04'25" | 00:17'20" |
5 | 04'27" | 00:21'47" |
5.1 | 02'14" | 00:21'58" |