11.0 km | 01:13:25 | 06:40/km日期: 2018-03-30 17:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 12630 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'43" / 06'43" / 06'36" / 06'38" / 06'40" / 06'35" / 06'39" / 06'38" / 06'37" / 06'31" / 06'38" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'12") | 1008 / 1008 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1003 / 2012 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 3013 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 4014 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'49" (+00'17") | 1007 / 5022 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'32" | 1007 / 6029 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'34" (+00'02") | 1009 / 7038 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'33" (+00'01") | 1002 / 8040 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'35" (+00'03") | 1005 / 9045 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'33" (+00'01") | 1008 / 10054 | 172 / 88 |
| 11 | | 06'32" | 1005 / 11059 | 174 / 87 |
6：40配速，慢慢跑就好!!
馬拉松世界終於累計到3000km
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 06'36" | 00:20'02" |
| 4 | 06'38" | 00:26'40" |
| 5 | 06'40" | 00:33'20" |
| 6 | 06'35" | 00:39'55" |
| 7 | 06'39" | 00:46'34" |
| 8 | 06'38" | 00:53'12" |
| 9 | 06'37" | 00:59'49" |
| 10 | 06'31" | 01:06'20" |
| 11 | 06'38" | 01:12'58" |
| 11.0 | 30'24" | 01:13'25" |
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