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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.2 km | 00:11:54 | 05:29/km
    日期: 2018-04-03 18:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
    Pace: 07'56" / 05'14" / 05'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'47" (+00'33")1000 / 1000
    2
    05'14"  (11'02")
    		05'14"1000 / 2000
    3
    00'52"  (11'54")
    		05'12" 168 / 2168
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 205.46 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'56"00:07'56"
    205'14"00:13'10"
    2.205'08"00:14'02"

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