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 |  22.5 km | 05:24:32 | 14:26/km日期: 2014-01-11 09:26 - 總爬升: 626 m - 地點: 黃石碼頭 > 海下 > 榕樹澳 > 雷打石 > 雞公山 > 水浪窩 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1476 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% Pace: 10'18" / 08'36" / 08'31" / 15'22" / 14'53" / 13'43" / 16'21" / 33'24" / 12'12" / 10'51" / 13'49" / 16'09" / 16'22" / 13'36" / 10'49" / 11'08" / 15'15" / 17'15" / 16'54" / 19'56" / 16'57" / 08'37" / 07'44" /  香港Jon Lee  ·  留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 續上星期的HK100試路。跑到8km拗柴，之後轉郊遊Mode 行完就算~
1月累積里程 : 133.54 km  Brooks PureGrit2 (Blue) 累積 : 97.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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