7.5 km | 00:48:40 | 06:27/km日期: 2018-03-29 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 06'10" / 09'18" / 06'18" / 08'11" / 34'02" / 06'37" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'50") | 534 / 7534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'10" | 00:12'50" |
| 3 | 09'18" | 00:22'08" |
| 4 | 06'18" | 00:28'26" |
| 5 | 08'11" | 00:36'37" |
| 6 | 34'02" | 01:10'39" |
| 7 | 06'37" | 01:17'16" |
| 7.5 | 07'00" | 01:21'01" |
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