12.0 km | 01:04:50 | 05:23/km日期: 2018-03-27 06:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'27" / 05'34" / 05'44" / 04'55" / 05'08" / 05'23" / 05'14" / 05'28" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'13" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'28" | 19 / 12019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'34" | 00:11'01" |
| 3 | 05'44" | 00:16'45" |
| 4 | 04'55" | 00:21'40" |
| 5 | 05'08" | 00:26'48" |
| 6 | 05'23" | 00:32'11" |
| 7 | 05'14" | 00:37'25" |
| 8 | 05'28" | 00:42'53" |
| 9 | 05'31" | 00:48'24" |
| 10 | 05'33" | 00:53'57" |
| 11 | 05'35" | 00:59'32" |
| 12 | 05'13" | 01:04'45" |
| 12.0 | 04'12" | 01:04'50" |
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