黃鉦鈞 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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3.0 km | 00:13:02 | 04:23/km

日期: 2018-04-03 18:33 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'20" / 04'25" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

04'18"

989 / 989

2

04'29"

(08'45")

04'24" (+00'06")

1016 / 2005

3

04'11"

(12'56")

04'20" (+00'02")

964 / 2969

4月累積里程 : 80.37 km

Asics sortie magic 累積 : 196.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'25"	00:08'45"
3.0	04'18"	00:12'56"

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