2.8 km | 00:25:57 | 09:06/km日期: 2018-04-01 08:39 - 地點: 猴硐 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'59" / 07'51" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+02'43") | 846 / 2846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.59 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-4358 累積 :
1115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'51" | 00:16'50" |
| 2.8 | 10'34" | 00:25'47" |
留言 
