Inway Chen 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Inway Chen 彰化
ID 250728

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10.0 km | 01:02:50 | 06:15/km

日期: 2018-04-03 19:27 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'22" / 06'54" / 07'18" / 06'16" / 06'03" / 04'51" / 05'51" / 05'15" / 05'59" / 06'32" / 11'40" /

基本訓練
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二水團練

4月累積里程 : 74.49 km

ㄚ拖母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1332.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 九紫九紫和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'54"	00:14'16"
3	07'18"	00:21'34"
4	06'16"	00:27'50"
5	06'03"	00:33'53"
6	04'51"	00:38'44"
7	05'51"	00:44'35"
8	05'15"	00:49'50"
9	05'59"	00:55'49"
10	06'32"	01:02'21"
10.0	13'40"	01:02'42"

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