恭喜破PB
半馬 | 01:55:49 | 05:29/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-28 |
| 成績 | 01:55:49 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:29/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'11" (+01'59") | 00:56'06" (+02'31") |
| 00:27'55" (+01'43") |
| 00:27'23" (+01'11") | 00:53'35" |
| 00:26'12" |
|
日期: 2018-01-28 06:15 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 1462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'54" | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'34" | 269 / 21269 |
賽前宣言: 第一目標破2，如果能破看能多刷多少，刷個pb一波！！
賽後評分: 破2了！！下個目標1'50'00，加油！！
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.45 km 
ASICS 虎走 5 （紅白） 累積 :
168.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'30" | 00:17'10" |
| 4 | 05'35" | 00:22'45" |
| 5 | 05'26" | 00:28'11" |
| 6 | 05'28" | 00:33'39" |
| 7 | 05'39" | 00:39'18" |
| 8 | 05'57" | 00:45'15" |
| 9 | 05'26" | 00:50'41" |
| 10 | 05'25" | 00:56'06" |
| 11 | 05'40" | 01:01'46" |
| 12 | 05'28" | 01:07'14" |
| 13 | 05'38" | 01:12'52" |
| 14 | 05'20" | 01:18'12" |
| 15 | 05'17" | 01:23'29" |
| 16 | 05'41" | 01:29'10" |
| 17 | 05'02" | 01:34'12" |
| 18 | 05'13" | 01:39'25" |
| 19 | 05'13" | 01:44'38" |
| 20 | 05'03" | 01:49'41" |
| 21 | 04'54" | 01:54'35" |
| 21.3 | 04'34" | 01:55'49" |
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