3.7 km | 00:18:32 | 05:02/km日期: 2018-04-03 16:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'07" / 05'19" / 07'39" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 680 / 3680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 05'19" | 00:08'26" |
| 3 | 07'39" | 00:16'05" |
| 3.7 | 04'39" | 00:19'15" |
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