6.7 km | 00:39:27 | 05:51/km日期: 2018-04-06 10:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'20" / 06'22" / 05'44" / 05'44" / 05'50" / 05'47" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 728 / 6728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.98 km 
asics kayano23黑 累積 :
115.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 05'44" | 00:18'26" |
| 4 | 05'44" | 00:24'10" |
| 5 | 05'50" | 00:30'00" |
| 6 | 05'47" | 00:35'47" |
| 6.7 | 05'48" | 00:40'01" |
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