羅亨利 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅亨利新北市
ID 773

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5.2 km | 00:25:43 | 04:54/km

日期: 2018-04-06 07:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'53" / 05'00" / 04'52" / 04'21" / 04'42" / 03'49" /

氣溫高又沒帶水，跑短短就好。

4月累積里程 : 72.84 km

Asics Nimbus 19 累積 : 516.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

許明村(Adam Hsu), 楊富傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'00"	00:10'53"
3	04'52"	00:15'45"
4	04'21"	00:20'06"
5	04'42"	00:24'48"
5.2	03'49"	00:25'43"

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