4.1 km | 01:08:26 | 16:42/km日期: 2018-04-06 07:49 - 平均心率: 91 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 13'34" / 09'28" / 09'35" / 08'13" / 298'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:43'39" (+35'28") | 15 / 15 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 15 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 15 |
| 4 | | 11'18" (+03'07") | 1000 / 1015 |
| 5 | | 09'32" (+01'21") | 1000 / 2015 |
| 6 | | 09'30" (+01'19") | 1000 / 3015 |
| 7 | | 08'11" | 1000 / 4015 |
| 8 | | 02:11'09" (+02'58") | 3 / 4019 |
| 9 | | 37'16" (+29'05") | 2 / 4022 |
| 10 | | 04:49'41" (+41'30") | 37 / 4060 |
| 11 | | 07:46'59" (+38'48") | 35 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 09'28" | 00:23'02" |
| 3 | 09'35" | 00:32'37" |
| 4 | 08'13" | 00:40'50" |
| 4.1 | 296'21" | 01:09'11" |
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