12.0 km | 01:07:41 | 05:37/km日期: 2018-04-06 06:43 - 總爬升: 312 m - 地點: 石盤坑露營區 - 平均心率: 149 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 11888 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'58" / 06'45" / 06'17" / 06'16" / 06'28" / 06'19" / 04'49" / 04'57" / 05'02" / 04'57" / 04'37" / 04'46" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'21") | 1008 / 1008 | 173 / 96 |
| 2 | | 06'39" (+02'02") | 1006 / 2014 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'17" (+01'40") | 1006 / 3021 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+01'38") | 1003 / 4024 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'29" (+01'52") | 1006 / 5030 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'16" (+01'39") | 1005 / 6036 | 174 / 91 |
| 7 | | 04'48" (+00'11") | 1003 / 7040 | 185 / 111 |
| 8 | | 04'55" (+00'18") | 1005 / 8045 | 175 / 115 |
| 9 | | 05'00" (+00'23") | 1004 / 9050 | 177 / 112 |
| 10 | | 04'54" (+00'17") | 1003 / 10053 | 175 / 115 |
| 11 | | 04'37" | 1002 / 11056 | 173 / 124 |
| 12 | | 04'57" (+00'20") | 1001 / 12058 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.79 km 
亞瑟士 虎走TARTHER REGULAR TJR270 累積 :
1503.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'45" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 06'16" | 00:25'16" |
| 5 | 06'28" | 00:31'44" |
| 6 | 06'19" | 00:38'03" |
| 7 | 04'49" | 00:42'52" |
| 8 | 04'57" | 00:47'49" |
| 9 | 05'02" | 00:52'51" |
| 10 | 04'57" | 00:57'48" |
| 11 | 04'37" | 01:02'25" |
| 12 | 04'46" | 01:07'11" |
| 12.0 | 14'39" | 01:07'41" |
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