Ben Tsai 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 台中
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10.7 km | 00:42:38 | 15.1 km/h

日期: 2018-04-07 05:23 - 地點: 北屯-台中車站-南屯萬和宮 - 天氣: 冷雞雞 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)

台中

Ben Tsai

·

準備出發跟基隆老同學會合參加萬眾騎BIKE
(中間有幾段忘記按GPS定位)

4月累積里程 : 229.64 km

捷安特Defy 3

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.8	-7.8 %
2	18.3	-4.5 %
3	16.3	-2.8 %
4	22.0	-4.4 %
5	13.6	-2.2 %
6	5.6	-3.3 %
7	600.0	-1.1 %
8	22.2	-1.2 %
9	14.6	-1.8 %
10	720.0	-2.2 %
10.7	6.2	7.8 %

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