7.0 km | 01:00:30 | 08:34/km日期: 2018-04-05 17:09 - 平均心率: 112 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'44" / 15'30" / 07'06" / 07'10" / 06'43" / 06'37" / 10'58" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+07'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+04'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+05'02") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 15'30" | 00:23'14" |
| 3 | 07'06" | 00:30'20" |
| 4 | 07'10" | 00:37'30" |
| 5 | 06'43" | 00:44'13" |
| 6 | 06'37" | 00:50'50" |
| 7 | 10'58" | 01:01'48" |
| 7.0 | 11'33" | 01:02'22" |
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