4.0 km | 00:23:16 | 05:48/km日期: 2018-04-09 20:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'49" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'49" | 00:17'22" |
| 4 | 05'52" | 00:23'14" |
| 4.0 | 04'06" | 00:23'16" |
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