張國宏 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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7.9 km | 01:05:40 | 08:20/km

日期: 2018-04-08 17:55 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'35" / 06'25" / 06'23" / 06'23" / 06'24" / 06'12" / 09'30" / 20'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.65 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'25"	00:13'00"
3	06'23"	00:19'23"
4	06'23"	00:25'46"
5	06'24"	00:32'10"
6	06'12"	00:38'22"
7	09'30"	00:47'52"
7.9	20'29"	01:05'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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