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 |  10.2 km | 01:08:35 | 06:44/km日期: 2018-04-09 05:08 - 地點: 新月橋、65快道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24) Pace: 07'16" / 06'59" / 06'12" / 06'27" / 06'59" / 09'01" / 06'23" / 06'10" / 05'59" / 05'57" / 06'36" /
謹記05:43新月橋上看日出，日出時間將一天比一天早，直至夏至日。周一，五天連假結束了，遇蔡董，立即折返跟著跑，是跑步的最佳朋友，最常一起跑步的朋友，相識二十年，一起跑步二十年，能一起跑步真是快樂。 4月累積里程 : 406.61 km  Asics GEL-NIMBUS 18 LITE-SHOW T6E0N-9093-28 累積 : 2647.1 kmTCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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